Sekretariat czynny:  poniedziałek - piątek: 7.30-15.30;   tel. +48-41-247-20-42

    godlo

    Zespół Szkół i Placówek Publicznych nr 3
    w Ostrowcu Świętokrzyskim

    Publiczna Szkoła Podstawowa nr 5
    im. Stefana Żeromskiego

    Międzyszkolny Ośrodek Gimnastyki Korekcyjno - Kompensacyjnej

     

    Higiena uczenia się
    • Siadając do nauki bądź wypoczęty, wyspany, nie głodny i nie przejedzony.
    • Pamiętaj o świeżym powietrzu (wywietrz pomieszczenie, w którym będziesz się uczył).
    • Pamiętaj o wygodnym krześle, biurku lub stole.
    • Oświetlenie nie za jasne i nie za ciemne – najlepiej z lewej strony.
    • Ważny jest Twój komfort psychiczny, im mocniej będziesz mógł skupić się na nauce, tym lepiej.

    Organizacja nauki
    • Wybierz do nauki miejsce ciche i spokojne (bez towarzystwa które utrudnia koncentrację)
    • Konieczne wyłącz TV, radio (możesz włączyć cichą muzykę - ale bez słów).
    • Zachowaj porządek w miejscu nauki (albo przynajmniej taki bałagan, który nie przeszkadza).
    • Zgromadź w pobliżu potrzebne Ci pomoce.
    • W racjonalnej nauce pomaga planowanie nauki, nie warto uczyć się nocą.
    • Zrób plan, według którego chcesz się uczyć

    Sposoby uczenia się
    • Powtarzanie jest najlepszym sposobem na zapamiętywanie.
    • Powtarzać należy: głośno, często, ostatnie powtórzenie ostatniego dnia wieczorem.
    • Przepytuj sam siebie.
    • Rób notatki – używając kolorowych pisaków do podkreślania zasadniczych kwestii oraz kartek do oddzielania partii materiału.
    • Rysuj wykresy i ilustracje na dany temat.
    • Wykorzystuj inne formy aktywności aby lepiej zapamiętać – używaj atlasów, leksykonów, encyklopedii, słowników. Wyjaśnij komuś, przedyskutuj, opowiedz, pomóż słabszemu w nauce.
    • Jeżeli Ci to pomaga spaceruj albo chociaż wystukuj rytm podczas zapamiętywania.
    • Zaczynaj uczyć się zawsze od najtrudniejszych przedmiotów (lub najnudniejszych). Zaczynanie od najłatwiejszych powoduje, że ,,zawsze coś jeszcze wisi nad głową”.
    • Przeplataj przedmioty ścisłe, humanistycznymi np. po historii ucz się matematyki, potem polskiego, potem fizyki.
    • Reaguj na objawy przemęczenia (trudności w skupieniu uwagi) – rób przerwy po przyswojeniu każdej partii materiału.
    • Ucz się systematycznie, nie zrywami.
    • Jeśli masz zadaną lekcję pamięciową we wtorek (a masz jej nauczyć się na czwartek) to lepiej uczyć się jej we wtorek – w środę powtarzać.
    • Lekcje z dnia na dzień – uczymy się na początku, a jeśli jest bardzo trudna, wracamy na końcu (dobrze jest powtórzyć – rano).
    • Najpierw czytamy. Pierwszy raz bez podkreślania, drugi raz podkreślając lub notując najważniejsze rzeczy. Powtarzać należy najpierw zaglądając do tekstu, potem bez zaglądania. Przerwa i ponownie powtarzamy. Po dniu przerwy (mózg pracuje porządkując materiał – nawet jeśli o tym nie myślimy) powtarzamy jeszcze raz – lepiej kilka razy.

    Zasady sprzyjające zapamiętywaniu
    Rozumienie
    • Próbuj zrozumieć jak najwięcej z materiału, którego uczysz się.
    • Pamiętamy lepiej to, co rozumiemy.
    • Uważaj na lekcjach (szczególnie kiedy jest nowy materiał).
    • Uzupełniaj na bieżące lekcje, na których nie byłeś obecny.
    • Poproś kogoś o wyjaśnienie.
    • Korzystaj z leksykonów, słowników dla wyjaśniania np. niezrozumiałych wyrazów.

    Rozłożenie nauki w czasie
    • Oznacza, że lepiej uczyć się codziennie pół godziny, niż raz w tygodniu 3,5godziny.
    • Pamiętaj o planowaniu i systematyczności.

    Uczenie się na głos
    • Angażuje wzrok, słuch.
    • Sprzyja koncentracji.
    • Zamiast powtarzać czytanie, lepiej po przeczytaniu próbować to opowiedzieć.

    Utrwalanie
    • Powtarzamy lekcje po cichu lub na głos, aż do momentu kiedy potrafimy powtórzyć materiał bez pomyłek

    Zasada całości
    • Lekcji nawet długiej (6 – 8 stron) zaczynamy uczyć się od przeczytania całości.
    • Jeśli nie jest długa nie dzielimy jej na fragmenty.
    • Jeśli podzielimy materiał do nauczenia na fragmenty, uczymy się każdego,,z kawałkiem” który już wcześniej opanowaliśmy

    Zaufanie do swoich możliwości
    • Lęk, niepewność, trema obniżają sprawność naszej pamięci.
    • Należy mieć wiarę w to, że wszystkiego można się nauczyć.
    • Pamiętaj o pozytywnym myśleniu.
    • Wykorzystaj afirmacje.

    Zasada kontrastu
    • Łatwiej zapamiętujemy to, co wyróżnia się od tła.
    • Należy podkreślać, brać w ramki, używać kolorowych długopisów.

    Zaangażowanie zmysłów
    • W procesie nauki używamy i angażujemy różne zmysły np. wzrok, słuch, dotyk. Istnieją osoby preferujące w trakcie nauki zaangażowanie wzroku (np. czytanie) – tzw. wzrokowcy, inni preferują słuch (zapamiętują dużo więcej informacji zasłyszanych) – tzw. słuchowcy.
    • W psychologii przyjęło się uważać, iż przyswajanie wiedzy w zależności od zaangażowania zmysłów jest następujące:
    - słuch – 20%
    - wzrok – 30%
    - słuch + wzrok - 50%
    - słuch + wzrok + działanie – 90%
    • Niezależnie jakie preferujesz w procesie uczenia zmysły – wykorzystuj ich jak najwięcej (czytanie, słuchanie) zwiększy to tempo i ilość zapamiętanych informacji.

    ZOBACZ:
    nauka

    ludzik236

     Dzień tygodnia  Jolanta Chobot  Elżbieta Moskalik
     Poniedziałek    
     Wtorek    
     Środa

     

      

     Czwartek

     

     
     Piątek

     

     

    dzieckoJedną z podstawowych zasad wychowania dziecka jest wyznaczanie granicy między właściwym a niewłaściwym jego zachowaniem . Większość niepowodzeń wychowawczych wynika właśnie z nieumiejętności stawiania dziecku granic. Trudności w wyznaczaniu granic mogą się ujawnić w dwóch skrajnych postawach rodzicielskich – pozwalanie na wszystko albo nadmiernej surowości. Ani brak granic, ani granice sztywne i restrukcyjne nie służą rozwojowi. Trudną sztuką wychowania jest znalezienie równowagi między tymi skrajnościami i postawienie przed dzieckiem wyraźnych wymagań, w ramach których zachowa wyraźną swobodę i możliwość bycia sobą. Stawianie dziecku granic to nic innego, jak wprowadzanie i egzekwowanie określonych reguł.

    siecPrzed wypuszczeniem dziecka z domu na podwórko, każdy rodzic recytuje zestaw rad i ostrzeżeń - "uważaj przed wejściem na jezdnię", "wróć przed 12:00" albo "nie ufaj nieznajomym". Niewielu dorosłych w podobny sposób postępuje w momencie, gdy dziecko zasiada przed komputerem czy bierze w dłoń smartfon lub tablet i uruchamia przeglądarkę internetową, czy komunikator. Konieczne jest uświadomienie dzieciom niebezpieczeństw, jakie mogą czyhać na nie w sieci. Kluczowym aspektem skutecznego nadzoru nad poczynaniami dziecka w sieci jest odbywanie z nim regularnych i szczerych rozmów, podczas których powinny zostać ustalone reguły korzystania z komputera i Internetu. W wypadku najmłodszych dzieci, dobrym pomysłem jest ustalenie zasady korzystania z sieci wyłącznie w obecności rodziców. Starszym należy zwrócić uwagę aby:

    Od 1 września 2013 r. obowiązuje ROZPORZĄDZENIE MEN z dnia 30 kwietnia 2013 r. w sprawie zasad udzielania i organizacji pomocy psychologiczno-pedagogicznej w publicznych przedszkolach, szkołach i placówkach.
    Pomoc psychologiczno-pedagogiczna udzielana uczniowi w przedszkolu, szkole i placówce polega na rozpoznawaniu i zaspokajaniu indywidualnych potrzeb rozwojowych i edukacyjnych ucznia oraz rozpoznawaniu indywidualnych możliwości psychofizycznych ucznia, wynikających w szczególności:

    Projekty edukacyjne

     
    © 2017 Zespół Szkół i Placówek Publicznych nr 3 w Ostrowcu Świętokrzyskim

    Aktualności

    Ta strona używa plików Cookies. Czytaj więcej...